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Un purificador de aire puede reducir tu estrés

Un purificador de aire puede reducir tu estrés

Un estudio demuestra que el uso de un purificador de aire en ambientes interiores puede reducir los niveles de estrés.

El 92% de la población mundial vive en algún lugar donde se rebasan las normativas de la calidad del aire, según la Organización Mundial de la Salud. Además de la contaminación exterior continuamente estamos expuestos a la polución del aire en nuestras viviendas, en los colegios, lugares de trabajo, etc. La Agencia de Protección Ambiental de Estados Unidos (EPA) ha determinado que los contaminantes en espacios interiores “pueden ser entre 2 y 5 veces, y a veces hasta más de 100 veces, más altos que los niveles presentes en exteriores.”

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Las alergias a la hora de dormir

Chica durmiendo Las alergias a la hora de dormirLas alergias a la hora de dormir. En épocas de alergias las personas que sufren estas molestias además de las reacciones habituales como dificultad respiratoria, estornudos, tos, mucosidad, rinitis, tienen el problema añadido de poder dormir y descansar correctamente porque durante la noche también se padecen los síntomas de las alergias y eso afecta a la calidad del sueño.

Si quieres evitar estos problemas durante la noche lo aconsejable es que sigas estas indicaciones:

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Elegir un purificador de aire

elegir un purificador de aire

Respirar aire puro es esencial para la buena salud. Algunas enfermedades, sobre todo respiratorias, pueden ser causadas por la exposición prolongada a ciertos tipos de polución en las atmosferas de los espacios interiores.

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Alergias de otoño

alergias de otoño arboles y hojas caidas

Aunque las alergias respiratorias están asociadas generalmente a la primavera, los alérgenos nos rodean a lo largo de todo el año, pero el polen está mucho menos presente en el periodo otoñal.

Las alergias que nos podemos encontrar en otoño son principalmente aquellas que se ven beneficiadas por las características climatológicas de esta época.

Como es el caso de los hongos.

Los hongos aprovechan el incremento de humedad ambiente debido a las lluvias y a que todavía no hace el frío del invierno, para crecer y propagarse por los rincones de nuestro hogar mediante sus esporas, estas son el alérgeno  desencadenante de la reacción alérgica, normalmente manifestándose en forma de rinitis.

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Alergias y embarazo

Alergias y embarazo

Como bien sabemos, las alergias son una respuesta inadecuada de nuestro propio cuerpo ante determinadas cosas de nuestro entorno, como el moho, el polvo (ácaros), el polen, epiteliales animales, etc. La reacción alérgica comienza cuando nuestras defensas consideran a estos cuerpos extraños como una amenaza. Sigue leyendo

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