Prevenir la alergia en el dormitorio

Prevenir la alergia en el dormitorio

La comodidad y calidez que proporciona una almohada de plumas no siempre es compatible con las alergias, ya que poseen un gran potencial de riesgo.

Es evidente que las personas alérgicas a las aves han de evitar este tipo de almohadas, sin embargo, también hay que tener en cuenta aquellas personas sensibles a los ácaros.

A los ácaros les encantan las epiteliales humanas y éstas se depositan en las almohadas. El ambiente que proporcionan las plumas de ave hará que los ácaros aparezcan en mayor cantidad y se incremente la carga de alérgenos.

Por tanto, todos aquellos que sean alérgicos a las plumas de ave o a los ácaros han de evitar este tipo de almohadas, debiendo optar por almohadas de tejidos sintéticos anti-ácaros.

De igual modo pasa con los edredones o nórdicos, que a pesar de proporcionar una agradable calidez, se convierten en un foco potencial de ácaros.

Una correcta limpieza del resto de la habitación también es fundamental para asegurar una buena salud. Es imprescindible desinfectar bien las zonas próximas a la cama, al igual que las alfombras y cortinas (podrías utilizar un sistema tipo FilterQueen).

Mientras hacemos la limpieza es conveniente ventilar, para favorecer la renovación del aire y la eliminación de la humedad. De esta forma evitaremos la proliferación de ácaros, que necesitan una cierta temperatura y lugares húmedos.

Los tres factores del ambiente que hacen que los ácaros se reproduzcan, y se han de evitar, son:

  • Temperatura. La temperatura ideal para ellos ronda los 25ºC.
  • Humedad. La humedad ambiente perfecta es del 75%.
  • Presencia humana. Los ácaros se alimentan de la descamación humana y de otros productos orgánicos.

El último de los factores no podemos evitarlo, pero sí los dos primeros. Deberemos intentar bajar la temperatura y la humedad del lugar, con ventilación, deshumificadores y purificadores de aire.

De igual modo reduciremos la aparición de esporas de hongos, que también pueden ser causantes de reacciones alérgicas.

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Archivado bajo alergia, calidad de aire, hogar, limpieza

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