¿Es incompatible el asma y el ejercicio físico?

Es incompatible el asma y el ejercicio físico

Siempre hemos tenido el concepto de que asma y ejercicio son incompatibles, probablemente porque cuando eras un niño o joven con asma te justificaban la falta de ejercicio en el colegio por el asma que padecías.

Quienes padecen de asma producido por el ejercicio físico tienen posibilidades de hacer ejercicio y lo deben hacer con regularidad.

Si tu hijo padece de asma, deberás informar a los profesores y entrenadores y explicarles las estrategias de prevención (como el precalentamiento), y el modo en que se usan los medicamentos, entregándoles una copia del plan de tratamiento de asma del niño.

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Asma, alergia y salud del aire

Asma, alergia y salud del aire

La contaminación ambiental por partículas en suspensión y la presencia de alérgenos en nuestro entorno crean problemas de asma, alergia e irritaciones respiratorias.

De ahí la importancia de respirar un aire en nuestro hogar o lugar de trabajo lo menos contaminado posible, porque en la calle no podemos evitarlo.

El uso de purificadores en espacios cerrados es una buena opción para mejorar la calidad del aire interior de los lugares donde pasamos mucho tiempo. Podemos equipar esos sitios para que resulten más saludables para los alérgicos, personas que sufren asma o problemas respiratorios.

Otras opciones son antihistamínicos, budesonida o vacunas, que son los remedios habituales. Pero, ¿hay otros? Sigue leyendo

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Como equipar una casa para que resulte más saludable para los alérgicos

Como equipar una casa para que resulte más saludable para los alérgicos

El otro día comentamos una serie de consejos para limpiar el hogar y así hacerlo más saludable, libre de sustancias que provocan las alergias y, sobre todo, del asma.

En este artículo os hablaremos de la decoración y el equipamiento del hogar. La adecuada selección de artículos que se colocan en una casa puede ayudar a reducir la exposición a los desencadenantes del asma y demás alergia. Sigue leyendo

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Día Mundial del Asma 2018

inhalador Día Mundial del Asma

Día Mundial del Asma: “Nunca Demasiado Pronto, Nunca Demasiado Tarde “

Este año el Día Mundial del Asma se ha celebrado el 1 de mayo, y este año, como novedad, se ha cambiado el tradicional lema que se empleaba desde el año 2008, “Puedes Controlar tu Asma”. El nuevo lema que introduce la GINA después de 10 años es lema “Nunca Demasiado Pronto, Nunca Demasiado Tarde ” para sensibilizar a todos de que siempre es tiempo para curar las vías respiratorias.

Este evento se celebra todos los años el primer martes del mes de mayo, patrocinado por la Global Initiative for Asthma (GINA). El Día Mundial del Asma se dedica al objetivo de crear conciencia sobre la enfermedad, sobre las cargas que supone a quien la padece, sobre cómo controlarla para llevar una vida normal saludable y sobre prestar atención a los afectados y a sus familias.

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Llega la primavera y las alergias

gramíneas mariposa Llega la primavera y las alergias

Da comienzo la primavera y este año las alergias tendrán una gran incidencia por las lluvias

Mañana empieza la primavera astronómica, aunque no parezca por la climatología de estos días y por las borrascas (Emma, Félix, Giselle…) que no paran de barrer toda la península. Las lluvias que están dejando estos frentes van a tener consecuencias en la floración durante esta primavera y como no, consecuencias en las alergias a los pólenes de determinadas especies.

Un invierno de lluvias y bajas temperaturas como las que aún estamos viviendo han adelantan las floraciones y también las alergias primaverales.

Principales alergias al polen

Los principales pólenes que causan alergias durante la primavera son:

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La actividad humana afecta a la atmósfera

El cambio climático es posiblemente el mayor desafío ambiental que enfrentamos en el siglo XXI. Las consecuencias de un clima cálido son de gran alcance, lo que podría afectar los recursos de agua dulce, la producción mundial de alimentos y el nivel del mar. Con impactos amenazantes en el medio ambiente natural y la vida en la Tierra para las generaciones venideras, el cambio climático ocupa un lugar destacado en las agendas políticas, estratégicas y económicas de todo el mundo.

La Agencia Espacial Europea (ESA) ha emprendido el programa Iniciativa de Cambio Climático. El objetivo de la Iniciativa de Cambio Climático es aprovechar todo el potencial de los archivos de Observación Global de la Tierra a largo plazo que ESA junto con sus Estados Miembros han establecido en los últimos treinta años.

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Enfermedades respiratorias en invierno

Enfermedades respiratorias en invierno

Gripes, asma, alergias, etc… Las principales enfermedades respiratorias en invierno

Estamos a las puertas del invierno como tal dentro del calendario, sin embargo, las temperaturas que vivimos estos días en muchos puntos de España ya no son de otoño.

El inverno es la estación del frío, la lluvia y la humedad, estos factores que aumentan el riesgo de sufrir una enfermedad respiratoria. Los cambios de temperaturas, las calefacciones y la falta de ventilación por el frío favorecen la aparición de hongos, ácaros y moho que pueden causar dificultades y afectar a las vías respiratorias y producir rinitis alérgicas, sinusitis, infecciones de garganta, congestiones nasales, picor en los ojos, inflamación de bronquios, asma, gripes, etc…

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